رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند.

 اگر همیشه احساس خستگی می کنید، تنها یک تغییر در چیزی که می خورید (رژیم غذایی) یا تغییر در کارهایی که در طول روز انجام می دهید (الگوی رفتاری)، می تواند تمام آن چیزی باشد که شرایط شما را هم متحول می کند.

کتی پری سی ساله را باید یکی از معروف‌ترین سلبریتی های هالیوود دانست که در عرصه موسیقی جهان، صاحب رکوردهای جهانی هست. کلکسیون جواهرات این چهره مشهور دنیای موسیقی در سرویس چهره‌های امروز، مورد بررسی قرار گرفت.

از جمله مسابقات عجیب و غریبی که در کشور مجارستان برگزار می شود مسابقه قبرکنی است تا سریع ترین گروه با دریافت جایزه ای به مراحل بالاتر راه یابد.

یکی از بزرگترین موانع بالا بردن  اعتماد به نفس، نیاز مبرم به تایید و تصدیق دیگران است‎

آیا شما هم به دنبال کم کردن سریع وزن خود هستید ؟ موز یکی از بهترین چربی سوزهاست ودر کاهش وزن اثر فوق العاده دارد و باعث افزایش سوخت و ساز در بدن می شود .

روشهای زیادی برای بازیافت بطری‌های پلاستیکی وجود دارند؛ اما شاید هیچکس فکر نکند بشود با آنها خانه ساخت!

بختک چیست و چگونه رخ میدهد؟شاید برای شما هم تجربه هایی از این دست پیش آمده باشد؛ مشکلی که اصطلاح علمی اش«فلج خواب» است و ایرانی ها آن را «“بختک”» می نامند.